เนื้อหา
- พวกเขาทำหน้าที่อะไร?
- คุณสมบัติ
- การจำแนกประเภท
- ความสำคัญในการรับประทานอาหาร
- ตัวอย่างของโปรตีน
- อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน
ด้วยชื่อของ โปรตีน โมเลกุลที่เกิดจากกรดอะมิโนเป็นที่รู้จักซึ่งเชื่อมโยงกันด้วยพันธะชนิดหนึ่งที่เรียกว่าพันธะเปปไทด์ โปรตีนคิดเป็นประมาณครึ่งหนึ่งของน้ำหนักแห้งของเนื้อเยื่อ (และ 20% ของน้ำหนักตัวของคนเรา) และไม่มีกระบวนการทางชีวภาพใดที่ไม่รวมอยู่ด้วย
องค์ประกอบของโมเลกุลเหล่านี้คือ คาร์บอนไฮโดรเจนออกซิเจนและไนโตรเจน. ลำดับและการจัดเรียงของกรดอะมิโนภายในโปรตีนขึ้นอยู่กับรหัสพันธุกรรมของบุคคลนั่นคือดีเอ็นเอ
พวกเขาทำหน้าที่อะไร?
โปรตีนมีหน้าที่ที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและส่วนใหญ่ได้รับแรงจูงใจจากปริมาณไนโตรเจนที่ไม่มีอยู่ในโมเลกุลอื่น ๆ ที่รวมอยู่ในอาหาร: คาร์โบไฮเดรต และ ไขมัน.
ซึ่งแตกต่างจากสองสิ่งนี้คือ โปรตีน พวกมันไม่มีหน้าที่สำรองพลังงาน แต่มีบทบาทพื้นฐานในการสังเคราะห์และบำรุงรักษาเนื้อเยื่อหรือส่วนประกอบบางอย่างของร่างกายเช่นน้ำย่อยฮีโมโกลบินวิตามินและบางส่วน เอนไซม์. ในทำนองเดียวกันพวกเขาช่วย นำพาก๊าซต่างๆภายในเลือดและทำหน้าที่เป็นโช้คอัพ
ระหว่าง หน้าที่ของโปรตีนในทางกลับกันพวกเขาจะให้กรดอะมิโนที่จำเป็นพื้นฐานสำหรับการสังเคราะห์เนื้อเยื่อและยังทำหน้าที่เป็น ตัวเร่งปฏิกิริยาทางชีวภาพ เร่งความเร็วของ ปฏิกริยาเคมี ของการเผาผลาญ ในที่สุดอาจกล่าวได้ว่าโปรตีนทำหน้าที่ด้วยกลไกการป้องกันเนื่องจากแอนติบอดีเป็นโปรตีนป้องกันตามธรรมชาติจากการติดเชื้อหรือสารแปลกปลอม
ดูสิ่งนี้ด้วย: ธาตุคืออะไร?
คุณสมบัติ
เกี่ยวกับคุณสมบัติของโปรตีนอาจกล่าวได้ว่า เสถียรภาพ เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดเนื่องจากโปรตีนจะต้องมีความเสถียรในสภาพแวดล้อมที่พวกมันถูกกักเก็บหรือพัฒนาหน้าที่ของมันเพื่อยืดอายุให้นานที่สุดหลีกเลี่ยงความพ่ายแพ้ในร่างกาย
ในทางกลับกันโปรตีนมีก อุณหภูมิ และค่า pH ที่ต้องรักษาเพื่อรับประกันความเสถียรจึงมีการกล่าวกันว่าคุณสมบัติพื้นฐานประการที่สองคือของ ความสามารถในการละลาย.
คุณสมบัติเล็กน้อยอื่น ๆ เช่น ความจำเพาะ, บัฟเฟอร์ pH คลื่น ความจุไฟฟ้า พวกมันยังเป็นเรื่องปกติของโมเลกุลระดับนี้
การจำแนกประเภท
การจำแนกประเภทของโปรตีนตามปกติมากที่สุดทำตามโครงสร้างทางเคมีของพวกมัน โปรตีนง่ายๆ ที่ผลิตกรดอะมิโนเมื่อไฮโดรไลซ์เท่านั้น ที่ อัลบั้ม ย โกลบูลิน ซึ่งละลายได้ในน้ำและสารละลายเจือจาง ที่ กลูเทลิน ย โปรแลนนิน ที่ละลายได้ใน กรด; ที่ albuminoids ที่ไม่ละลายในน้ำ ที่ โปรตีนคอนจูเกต ประกอบด้วยส่วนที่ไม่ใช่โปรตีนและ โปรตีนอนุพันธ์ ซึ่งเป็นผลมาจากการย่อยสลาย
ความสำคัญในการรับประทานอาหาร
แหล่งโปรตีนหลักในร่างกายคืออาหาร ความสำคัญของการรวมโปรตีนในอาหารมีความสำคัญเป็นพิเศษสำหรับเด็กที่อยู่ในช่วงเจริญเติบโตเช่นเดียวกับหญิงตั้งครรภ์ที่ต้องการการผลิตเซลล์ใหม่
เมื่อคนกินอาหาร ผักผลไม้ หรือ เนื้อสัตว์ พวกเขามักจะรวมโปรตีนจำนวนมากผ่านกระบวนการที่เรียกว่าการย่อยโปรตีนซึ่งประกอบด้วยการสลายตัวของผลิตภัณฑ์จนกว่าจะเปลี่ยนเป็น กรดอะมิโนอย่างง่ายแล้วรวมตัวกันเป็นโปรตีนสำหรับร่างกายในกระบวนการที่เรียกว่า การสังเคราะห์โปรตีน. หลังจากนี้จะรวมเข้ากับร่างกาย
ตัวอย่างของโปรตีน
ไฟบริโนเจน | เอนไซม์อะไมเลส |
ไฟบริน | Zeina |
อีลาสติน | แกมมาโกลบูลิน |
กลูทีน | เฮโมโกลบิน |
เอนไซม์ไลเปส | น้ำย่อย |
โปรแลคติน | แอกติน |
คอลลาเจน | เอนไซม์โปรตีเอส |
อินซูลิน | ไมโอซิน |
เคซีน | แอนติบอดี (หรืออิมมูโนโกลบูลิน) |
เคราติน | อัลบูมิน |
ดูสิ่งนี้ด้วย: ตัวอย่างเอนไซม์ย่อยอาหาร
อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน
ถั่วเหลือง | ปลาซาร์ดีน |
นม | หมูติดมัน |
ถั่ว | ไก่ |
ชีส Manchego | เนื้อวัว |
ชีสไม่ติดมัน | ถั่วชิกพี |
ชีส Roquefort | อัลมอนด์ |
แฮมไก่งวง | ไส้กรอกเลือด |
เนื้อซี่โครงหมู | ไข่ขาว |
โค๊ด | นมพร่องมันเนย |
แฮมเซอราโน่ | ฮาเกะ |
ถั่วลิสง | หอยทาก |
ซาลามี่ | เนื้อแกะ |
แฮมรมควัน | พิซตาชิโอ |
ทูน่า | แซลมอน |
แฮมสุก | เพียงผู้เดียว |
สามารถให้บริการคุณ:
- ตัวอย่างของคาร์โบไฮเดรต
- ตัวอย่างของไขมัน (ไขมัน)
- ตัวอย่างของ Trace Elements (และฟังก์ชัน)